cos na

No cześć. Najprościej byłoby chyba iść do jakiejś sekcji. Słyszałem nazwę Twojego miasta, więc najmniejsze nie jest - na pewno coś się znajdzie

Ja stawiam na Matrixa Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

Tu ci podałem mój stary plan mi chodzi coś podobnego tylk o plan na rzeżbe. Rusek

Zeby sobie ulozyc diete trzeba cos sie na tym znac bynajmniej a ja to do tego mam daleko ;P

robie tak, ze mam ustalonego maxa 1x5 powt, biore z niego 65% ciezaru i robie 5x5 , co trening dokladam co 2,5kg i az dojde do 100%, wtedy mierze znowu maxa 1x5powt odejmuje itd... Jeszcze 2 treningi i dojde do maxa wiec nie wiem moze cos odjąc na treningu

czasami tez flaki czuje (nigdy wczesniej na kreatynie tkaich doznan nie mialem ) i ten przysros sily i masy cos mi w cholere tutaj nie pasuje.Dlatego ciekawi mnie czy inni mieli podobne odczucia.

skad mamy wiedziec ? Napisz cos o sobie i napisz tu swoj trening na bica..

Robie 12/10/10 i w kazdej ten sam ciezar, chcialem co jakis tyg lub cos podobnego zmieniac obciazanie, aczkolwiek na nogi chce jechac stale ok 80kg pierwsza serie nastepne okolo 70kg moze tak byc?

Co ty gadasz.. Dieta nie jest taka jak u kulturysty, ze jem rowno o godzinach.. Czasami jestem dluzej w pracy, czasami cos tam mi wypadnie.. Na pewno mam jakies braki

dobra to ejszcze mi pwoiedz tak kidy mam je lykac 1h przed silownia wystrczy ?? razem ze thermo speedem ts zaczne od 4kaps ogulnei chodzi mi owycikne tluszczu na brzuchu do tego pas neoprenowy zakupilem za 9zl eeheh****a to daje ael zawsze cos ta temeperature miejscowo podnosi i aeroby + rower calymi dniami jak tylko po za domem to rower

Czuje zapach spuchnietych sutow, wiec cos to znaczy Troche sie powtarzam ale jestem na***any Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-03 22:29:29

PROSZĘ O POMOC! Chciałbym skorzystać z tego tematu, żeby nie zakładać nowego i nie robić śmietnika.. Wiem, że na forum jest mnóstwo o Nolvie, ale znaleźć nie mogę jak brać Nolvę PO CYKLU!! Proszę o pomoc, to dane: Przez miesiąc (od 01.07 do 09.08) wziąłem 100 Argentyńskiej metki + 5strzałów Omki. Chcę się odblokować i mam do dyspozycji 60 [...]

Możesz mieć w organizmie kreatyninę i zwiększoną ilość tlenku azotu, lecz czy badania mają charakter kontrolny, czy w celu ujawnienia jakiejś dolegliwości? Bo to zasadnicza różnica... jeżeli to zwykła kontrola to nic lecz jeżeli na coś chorujesz, powiedz lekarzowi co bierzesz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-10 21:18:30

cos wiecej na jego temat?

Słabizna, wybierz coś innego - jest dużo lepszych gainerów na rynku ;-)

Kofeina na inne szkoda kasy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

lol....wkoncu cos normalnego napisales:D:D zawsze jakies betony pisales nie na temat:P jak si erobi te ryje niebieskie tak zwane emoty?

możesz sobie zrobić cykl kreatynowy, ale nie wiadomo czy się nadajesz już do brania kreatyny bo nic o Tobie nie wiadomo, po za tym suple to nie złoty środek, odpowiedni trening ukierunkowany na zwiększenie wytrzymałości będzie tu kluczem, nie spodziewaj się że weźmiesz coś i po tygodniu będziesz super wytrzymały itp Zmieniony przez - Mihupaw w [...]

jeżeli chodzi o trubulusa to jesteś za młody i nie odczujesz jego działania, takiego typu preparaty to raczej powyżej 25 lat, hmb to też mit i nie opłaca się go brać, cm3 jest firmy Trec dawkowanie DT 4kaps rano 4 po trenie DNT 4 kaps rano, bcaa jak najbardziej przy lekkiej się przyda bierz około treningowo 1g/10 kg masy ciała, tutaj możesz wziąć [...]

Jak odczuwasz prostą dyskomfort w przedramionach to daj łamaną, obie wersję są dobre. Właśnie podobno. To jest każdy minerał odpowiada za coś w organizmie i pośrednio jak będziesz utrzymwał ich poziom w organizmie będa działały na Twój organizm, jak będą ich niedobory to się pojawiają różne dolegliwości. Nadmair oczywiscie też moze być szkodliwy [...]